Oi meninasssss....
Dieta indo bem, alimentação ok, ( com excessoes do final de semana, claro!)...
O Problema eh que esse final de semana, descemos para o Litoral, e faziam quase 2 meses que naum íamos.
Eu toda feliz, me achando, fui por biquíni, e qual foi minha surpresa?
Tudo mole e caído!
A Flacidez me pegou....eu sei, eu sei! Na verdade, isso eh tudo culpa minha que detesto exercícios. Mas e agora?
Vou pra academia hoje mesmo. E também encontrei uma dieta anti flacidez e vou fazer!
Gente, eu sou muito nova pra ficar toda pelancuda, credo!!!!
Vou marcar dermatologista pra pedir uns cremes, e quem sabe uns comprimidos tipo colageno, sei lah!
O que naum da eh pra ficar de braços cruzados...ou melhor, caídos! rsrsrsrs...
Essa semana esse vai ser o meu foco!
E o de voces?
Bora correr atrás do prejuízo?
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me acabei de riri com seu post!uahuahuahuaha
ResponderExcluirvamos malhar!!tb to precisandoo tchucaaa
essa semana minhda dieta ta em foco!!vou pegar meus pesinhos em ksa mesmo pra endurecer as pernocas
uhauah
=)
sorte pra gente né
ótima semana bjinhos
Claudia, a solução minha amiga é só uma malhar, e musculação, nao adianta creminhos, pirulas, nada disso, so eu sei o quanto a musculação fez bem para meu corpinho.
ResponderExcluirTenha uma semana cheia de paz e felicidade. E light é claro!
Bjs
T+
Tem que fazer exercício mesmo! A alimentação é importante, mas para deixar tudo no sitio só a musculação e o cardio!
ResponderExcluirForça querida!
Beijo*
Mariana
oi linda
ResponderExcluirva muito exercicio, muito mesmo eu tambem preciso ja agora que dieta anti flacidez é essa???
beijokas e força
vim conhecer teu blog. Gostei daqui.
ResponderExcluirTenha um ótimo dia.
Maurizio