quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Anotacoes...

Não falei ainda sobre o método que estou adotando para essa nova fase da minha vida.
Na verdade, pretendo a partir do dia 26 de janeiro de 2009, mudar de vida.
Estou falando de RA - Reeducação Alimentar.
Comer devagar, comida saudável, diminuir a quantidade e aumentar as refeicoes.
Agora tento comer de 3 em 3 horas pra acelerar o meu metabolismo.
Meu corpo precisa entender que não será mais necessário armazenar gordura, pois a próxima refeição não vai demorar pra chegar, rsrsrs...

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